美味的吃食美食指南,美味的吃食美食指南

日期:2019-08-26编辑作者:菜谱视频

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  • 南瓜适量
  • 血糯米适量
  • 糯米适量
  • 红豆适量
  • 花生适量
  • 甜杏仁适量
  • 葡萄干适量
  • 莲子适量
  • 蜜枣适量
  • 鲜百合适量

八宝米,遵照口感喜好,可向选购的八宝米配方再步入江米大枣等,请确认保障八宝米中有籼糯和美枣,以金丝枣为佳,将米洗净泡发约半个小时,放入锅中参预足量水和糖蒸煮。能够依靠个体喜欢调解水量调控八宝饭的浓稠度

  • 图片 21四季豆、花生、莲子泡止宿,江米、血籼糯蒸在此以前也浸透3、4个钟头,相比轻便软糯。
  • 图片 32葡萄干、杏仁泡开水清洗一下后控干水分,鲜百合洗净。
  • 图片 43番蒲洗濯干净。
  • 图片 54番瓜头尾修平。
  • 图片 65江米、血籼糯、赤山豆、花生、莲子,草龙珠、杏仁、百合、蜜枣放入锅中蒸熟。
  • 图片 76将蒸熟的八宝饭归入原糖拌匀。
  • 图片 87拌匀的馅料填入方瓜中。
  • 图片 98再蒸15分钟。
小圆南瓜 一个 八宝饭 约200g,根据南瓜大小变化
橙汁 一小杯 淀粉 3-5茶匙

3张图片

购进完整小方瓜一头,恐怕大番蒲的源流,须要有三个整机碗状

辅料

在饭入锅蒸煮同不时间,将番瓜削皮,掏空瓤。饭煮好后,将饭盛入饭瓜内,再一并蒸制十分钟。同一时候,筹算橙汁,橙汁入锅稍加热,融入矿物质扩充其浓稠度制作而成调味品汁,在北瓜八宝饭出锅后将橙汁淋上就可以。 小贴士

“盘点年夜饭的餐桌子上,最具古板的的甜食那就八宝甜饭。
八宝饭是南边人年夜饭上必备的用完餐之后甜点,讨个圆圆满满、甜甜蜜蜜、招财进宝的口彩,八宝正是将百合、美枣、莲子、血江米、红豆沙、益智果、核桃仁、红绿丝八样食物的原料凑在一同,绵绵甜甜的,吃上两碗是纯属没不符合规律。
直白以来不太符合规律的芝麻油逐步淡出了餐桌,纵然仍有怀旧的将八宝饭列入了菜单,考虑到家里人的正常化,年夜饭的餐桌子的上面,古板的八宝饭甜品用番蒲代替了。
北瓜的甜是食物的原料本身的甜,甜得自然清新,以至于那道甜品一上桌就能够被一抢而空。”

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5、籼糯的多少能够依赖本人的喜好拉长或缩小

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食物材料清单

小秘诀1、百合要干的也可,浸润然后再下锅

步骤1

  • 甜津津口味
  • 蒸工艺
  • 一钟头耗费时间
  • 万般难度

烹饪步骤

4、白砂糖也能够不加,北瓜本身和干果都以有甜味,视个人口味增多

尽量选用百分百橙汁

主料

步骤2

  • 白糖适量

步骤3

八宝番瓜盅的做法步骤

2、若是用不小的北瓜,须要对半切,做多个用

食物的原料明细

3、用高压锅相比轻便蒸得熟烂,普通蒸锅必要的时间在半个小时以上

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