排毒燃脂,原味红豆豆奶的做法

日期:2019-08-19编辑作者:菜谱视频

红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆做豆奶无须去皮,无任何添加剂原汁原味营养不流失,每天一杯润肤养颜

爱美女性适合常吃的3种食物,排毒燃脂,润肤养颜,吃出好身材

原味红豆豆奶的食材

1、红豆

红豆是女性的滋补佳品,有很好的排毒作用,也是是低脂肪食物,富含膳食纤维,有助于消水肿和排毒作用,排出身体的毒素,减少脂肪,预防便秘,女性多吃红豆,能够起到润肤养颜的作用,而且有助于改善气血,提亮的作用。

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2、.仙人掌果

常吃仙人掌果,不仅可以滋养肌肤,增加皮肤弹性,还可以提高人体的免疫能力。仙人掌果对身体有很好的保健作用,它含有丰富的蛋白质和纤维素,经常食用不仅可以调节血压,同时还可以起到很好的减肥效果,排毒燃脂,排出身体毒素,瘦身塑形。

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3、菱角

菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、及多种维生素,多吃菱角可以滋补肝脏,增强身体免疫力,预防疾病,而且因为菱角脂肪的脂肪含量很抵,还有减肥瘦身的功效,女性常吃菱角能排毒燃脂,润肤养颜,越吃越年轻。

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